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Buch (Softcover): Ratgeber
Tigersturz und Ringerbrücke
Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport
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Beschreibung
Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler. Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilf...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Maik Albrecht
- Frank Rudolph
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2014
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 304
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