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Buch (Softcover): Ratgeber
Timing im Krafttraining
Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen
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Beschreibung
Timing ist alles - auch im Krafttraining. Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Performance: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die o...
Spezifikationen
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