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Buch (Hardcover): Ratgeber
Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
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Verlag:
Bassermann Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 38LYQK4
EAN: 9783809439745
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Zustellung: Do, 02.07.2026
Versand: Kostenlos
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Beschreibung
Nicht hungern, sondern richtig essen. Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:. 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse). 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze). 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen). Nun kommt es auf die Kombination an: 1 2 sowie 2 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen. Ausstattung: durchgehend farbig bebildert
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Ursula Summ
Thema
- Kochen: Allgemeine Rezepte
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 96