Tú Eres tu Prioridad

111 pequeñas decisiones para volver a ti

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Alma Olmos

Verlag:

Ramon C. Henson

Unsere-Artikel-Nr.: P36736963

EAN: 9788398189071

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Beschreibung

Cuánto tiempo llevas cuidando de todos menos de ti. Tú Eres tu Prioridad. es una invitación a volver a escucharte, recuperar tu espacio y construir una relación más respetuosa contigo misma. A través de 111 pequeñas decisiones, descubrirás que priorizarte no significa dejar de querer o cuidar a los demás, sino dejar de abandonarte para hacerlo. Este libro te ayudará a:. reconocer lo que sientes y comprender mejor lo que necesitas;. establecer límites con más seguridad y menos culpa;. dejar de cargar con emociones, expectativas y responsabilidades ajenas;. descansar sin sentir que primero tienes que merecerlo;. hablarte con más respeto en los momentos difíciles;. confiar en tu criterio y expresar con claridad lo que quieres;. cuidar la relación con tu cuerpo desde la aceptación;. identificar vínculos que te desgastan y elegir relaciones más recíprocas;. dejar atrás etapas, heridas y versiones de ti que ya no necesitas;. construir una vida más auténtica, consciente y alineada contigo. Cada decisión ofrece una reflexión cercana y una acción sencilla que puedes aplicar en tu vida cotidiana. No necesitas leer el libro de principio a fin ni transformar toda tu vida de una vez. Puedes abrirlo cuando necesites claridad, apoyo o un recordatorio de que tú también importas. 111 decisiones. 111 oportunidades para dejar de ponerte siempre en último lugar. Empieza hoy a volver a ti, una pequeña decisión cada vez.

Spezifikationen

Sprache

Spanisch

Autor

Alma Olmos

Erscheinungsjahr

2026

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten