Erhältlich:
Nicht auf Lager
Buch (Softcover): Sachbuch
Utracony Sen, Brak Spokoju
Bezsenno¿¿ i l¿k w ¿yciu studenckim
Verlag:
Wydawnictwo Nasza Wiedza Unsere-Artikel-Nr.: P36345630
EAN: 9786630295900
Erhältlich:
Nicht auf Lager
Zustellung: Fr, 11.09.2026
Versand: Kostenlos
-7.8 %
CHF 64.–
CHF 59.–
Beschreibung
Ksika "Sueño Perdido, Calma Ausente" analizuje zwizek midzy bezsennoci a lkiem wród nikaraguäskich studentów w wieku od 18 do 21 lat. Na podstawie badä przeprowadzonych wród 372 studentów Uniwersytetu Amerykäskiego (UAM) ksika ta wykazuje, e oba te problemy wystpuj czsto i s ze sob istotnie powizane. Wyniki pokazuj, e okoo trzech na czterech studentów cierpi na bezsenno w rónym stopniu, a prawie poowa dowiadcza umiarkowanego lub silnego lku. Oprócz wyjänienia przyczyn i konsekwencji tego zwizku, publikacja przedstawia praktyczne strategie majce na celu popraw jakoci snu, radzenie sobie z lkiem oraz wspieranie dobrego samopoczucia emocjonalnego. Podkrela równie znaczenie wsparcia ze strony rodziny, uczelni i specjalistów w pomaganiu modym ludziom w odzyskaniu spokoju i relaksu w okresie naznaczonym wielkimi wyzwaniami akademickimi i osobistymi.
Spezifikationen
Sprache
- Polnisch
Autor
- Maria Huerta Cárdenas
- Melanie Mendieta Morales
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 60