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Buch (Softcover): Ratgeber
Vegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte
Mit 14-Tage-Abnehmprogramm
Verlag:
Kneipp Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 7L7Y443
EAN: 9783708807744
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Zustellung: Di, 01.09.2026
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Beschreibung
So einfach kann fasten sein. Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarischen Hochgenuss wird. In ihrem Buch präsentiert sie ihre besten 100 Rezepte, bei denen basenbildende Gemüse und fruchtige Gerichte die Hauptrolle spielen. Auf Säurereiches wie tierische Produkte, Zucker, Fett und Getreide wird verzichtet. Dass damit der Organismus entlastet und das Gewicht reguliert wird, gilt schon fast als positiver Nebeneffekt - denn die Freude am Kochen und Genießen steht hier im Vordergrund.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Elisabeth Fischer
Zielgruppe
- Vegan Fasten ist ein motivierender und alltagstauglicher Ernährungsratgeber
- der effektiven Gewichtsverlust mit intensivem Genuss und körperlicher Regeneration verbindet – wissenschaftlich fundiert und voller kulinarischer Inspiration. Empfohlen ab ca. 18 Jahren für alle
- die ihrem Körper eine vitalisierende Auszeit schenken möchten. Ideal für: - Gesundheitsbewusste Menschen
- die nachhaltig abnehmen und ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen wollen - Berufstätige
- die ein alltagstaugliches Entgiftungsprogramm ohne quälendes Hungergefühl suchen - Veganer:innen
- Vegetarier:innen und Flexitarier:innen
- die neue
- basenreiche Rezepte entdecken möchten - Alle
- die Müdigkeit überwinden und neue Energie tanken wollen
Erscheinungsjahr
- 2020
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128