Volleyballtraining

Wie soll das Techniktraining im Volleyball gestaltet werden. Im vorliegenden Buch wird ein Leitfaden für das Techniktraining im Volleyball gegeben. Grundlage ist das Baukastensystem der menschlichen Motorik. Diese geht davon aus, dass die Techniken des Spiels immer wieder neu vom Spieler konstruiert werden. Dabei greift der Spieler auf eine überschaubare Menge von Bewegungs-Bausteinen zurück. Durch die Schulung dieser Bausteine und deren Kombination und Akzentuierung in Spielsituationen soll die Möglichkeit aufgezeigt werden, sowohl im Anfänger- als auch im Fortgeschrittenenbereich ein effektives Techniktraining zu organisieren.