Auf Lager:
2
Buch (Softcover): Ratgeber
Vom klugen Umgang mit Gefühlen
Wie man Kontrollverlust überwindet
Produkt bewerten
Verlag:
Patmos Verlag Unsere-Artikel-Nr.: RQP78P6
EAN: 9783843612791
Auf Lager:
2
Zustellung: Fr, 03.07.2026
Versand: Kostenlos
CHF 29.50
Beschreibung
Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Heinz-Peter Röhr
Thema
- Ratgeber: Persönlichkeitsentwicklung
Auflage
- 3
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 168