Was tun, wenn der Darm streikt

Gesundheit beginnt im Darm: Ein leicht verständlicher Ratgeber für ein Leben ohne Verdauungsprobleme. Der Darm ist mit seinen erstaunlichen sieben Metern Länge ein beachtliches Organ in unserem Körper. Doch Beachtung als „Wurzel des Lebens“ findet er erst seit relativ kurzer Zeit. Als Sitz des Immunsystems und wichtiger Motor für ein reibungsloses Funktionieren des menschlichen Organismus lohnt es sich, der Darmgesundheit erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken. Umso mehr, wenn Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm uns das Leben schwer machen. Die engagierte Expertin für Darmgesundheit, Anita Frauwallner, verrät in ihrem interessanten Buch die besten Tipps und die optimalen Hilfsmittel aus der Natur, um den Darm zu heilen. Das „zweite Gehirn“: Aufgaben des Darms anschaulich erklärt. Gesund ernähren: der Nutzen von Ballaststoffen und Probiotika für den Darm. Den Darm entgiften: der Sinn von Darmreinigung und Darmspülung. Verstopfung, Reizdarm, Sodbrennen & Co. : natürliche Mittel gegen Darmprobleme. Verstehen und handeln: alltagstaugliches Buch für die Darmgesundheit. Sanfte Wege zu einem gesunden Darm: Darmgesundheit mit einfachen Mitteln fördern. Anita Frauwallner verbindet in ihrem Ratgeber Bewährtes aus der Ganzheitsmedizin und die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung. Ob darmfreundliches Essen, die heilsame Wirkung von Bewegung oder der Faktor Übergewicht: Tun Sie sich und Ihrem Darm Gutes mit diesem Buch über Darmgesundheit.