Wege in die Selbstliebe

Ein Leitfaden für die tägliche Praxis

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Mariama Hense

Verlag:

tredition

Unsere-Artikel-Nr.: QEV48R6

EAN: 9783384076021

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Beschreibung

Das Buch geht verschiedenen Fragen nach: Welcher Weg in die Selbstliebe passt zu mir. Wo stehe ich überhaupt gerade bezüglich Selbstliebe, wieviel gelingt mir schon. Habe ich Angst vor Selbsterforschung. Bin ich bereit, eine nähere Beziehung zu mir selbst aufzubauen. Woran lässt sich erkennen, ob etwas Selbstliebe ist oder nicht. Was braucht es, damit Selbstliebe gelingt. Was unterstützt uns in unseren Bemühungen um Selbstliebe. Welche Orientierung gewinnen wir, wenn wir Selbstliebe zum Maßstab machen. Was hat Selbstliebe mit dem Überlebensmodus zu tun. Welche Urwunden gibt es, die uns aus der Selbstliebe herausstubsen. Was mache ich, wenn ich getriggert werde. Wie kann ich mit intensiven Gefühlen umgehen. Kann ich auch Selbstliebe anwenden, wenn ich traumatisiert bin. Oder hilft mir Selbstliebe sogar bei der Heilung von Trauma. Welche Übungen kann ich anwenden, um mich mehr in der Selbstliebe zu verankern. Was ist der unversiegbare Strom des Wohlgefühls und wie kann ich mich dort einklinken.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Mariama Hense

Zielgruppe

Dies Buch ist bestens für dich
...
- wenn du gemerkt hast
dass in Umbruchzeiten
wo alte Strukturen und Wertvorstellungen wegbrechen und neue noch nicht greifbar sind
Selbstliebe ein sehr geschickter Roter Faden durch das Chaos ist.
- wenn du es schwierig findest
die Selbstliebe im Auf und Ab des Alltags auch im Auge zu behalten.
- wenn du noch vor alten Wunden oder intensiven Gefühlen in dir zurückschreckst
und Ermutigung brauchst
um eine Handhabe dafür zu bekommen.
- wenn du die Nase voll davon hast
dass du dich immer wieder selbst verlierst und dich mit innerem Aufgewühltsein und Schlimmerem rumschlagen musst.
- wenn du eine Alternative zum Überlebensmodus finden und deine alten Wunden mit dem Fokus auf der Selbstliebe heilen möchtest.
- wenn du glaubst oder glauben möchtest
dass es um dich gehen darf und du es wert bist
dich geliebt zu fühlen und gut mit dir umzugehen
und deshalb gern stabil in der Selbstliebe ankern möchtest.
- wenn du ahnst oder weißt
dass wir mit der Liebe zu uns selbst anfa

Erscheinungsjahr

2023

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Hardcover)

Detailformat

Klebebindung

Anzahl Seiten