Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung

Wie die Zumutungen des Lebens zur größten Chance werden

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Anke Precht

Verlag:

Gräfe und Unzer

Unsere-Artikel-Nr.: ED8LWDV

EAN: 9783833880896

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CHF 23.80

Beschreibung

Lebenskrisen als Chance. Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht. zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen. Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei schwerer Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder der Existenz und allen anderen Katastrophen, die das Leben mitbringen kann. Wie umgehen mit aufkeimender Angst. Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen noch sich in Aktionismus zu verlieren. Wie findet man wieder Vertrauen. Hier gibt es die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Anke Precht

Kollektion

Lebenshilfe Selbstcoaching

Auflage

Erscheinungsjahr

2021

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten