What I eat in a day

Genussvoll essen ohne Kompromisse. »Kohlenhydrate sind böse. Fett macht fett. « Kommen dir diese Aussagen bekannt vor. Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Was darf ich denn überhaupt noch essen. Content-Creatorin Sarah Franssen lüftet in ihrem neuen Buch für dich das Geheimnis, wie sie sich Tag für Tag ernährt: frisches, buntes Gemüse - denn auch das Auge isst mit -, cremige Saucen zum Dahinschmelzen und köstliche Desserts ohne Reue. Mit wenigen Zutaten kreiert sie das volle Geschmackserlebnis. Und ihr Healthy-Eating-14-Tage-Plan zeigt dir, wie’s geht:. Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag:. Hier findest du Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind. Simple Zutaten, große Wirkung:. Du brauchst keine exotischen Produkte - alles, was du benötigst, findest du im Supermarkt um die Ecke. Meal-Prep-Hacks für eine stressfreie Woche:. Bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus zu, damit du auch an hektischen Tagen gut versorgt bist. Starte jetzt deinen fitten Lifestyle mit Sarahs Best-of-Rezepten und vielen Gesundheitshacks - ganz ohne Verzicht. Gesund essen war noch nie so easy und lecker..