Wochenkalender 2026: Yoga - Zeit für mich

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durchs Jahr 2026. Mit ihrem Kalender begleitet Yoga-Lehrerin Tamara Fromme Einsteigerinnen und erfahrene Yogis durchs Jahr 2026. Abwechslungsreiche Asanas, Rituale und Affirmationen eröffnen jede Woche neue Wege, regelmäßige Yoga-Auszeiten. ins Leben zu integrieren. Jede Woche ein auf den Jahreszyklus abgestimmtes Thema wie Loslassen oder Selbstliebe mit passender Yoga-Übung. Detaillierte Asanabeschreibungen und Übungsanleitungen für die wöchentliche Praxis zuhause. 365 Tage im Jahr innere Balance, Inspiration und Kraft. Der praktische Wochen-Aufstellkalender. steht unter dem Motto Für sich selbst da sein. und. inspiriert dazu, neue, wohltuende Selfcare-Routinen zu entwickeln und sich regelmäßig Pausen zu verschaffen.