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Buch (Softcover): Ratgeber
Women's Health Der Fitness-kompass
Das perfekte Training genau für dich
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Verlag:
Motorbuch Unsere-Artikel-Nr.: WQDW8YK
EAN: 9783613509214
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Beschreibung
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen. Trainiere ich richtig. Welche Übungen bringen mich am besten voran. Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren. Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus. Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Oliver Bertram
Thema
- Sport: Training/Coaching
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 256