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Beschreibung
Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um. Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer. Inhalte:. Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen. Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen. Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen. Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Annette Auch-Schwelk
Kollektion
- Haufe TaschenGuide
Auflage
- 3
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128