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Buch (Softcover): Sachbuch
Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus
Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis
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Zustellung: Mo, 29.12.2025
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CHF 38.91
Beschreibung
Dieses fundierte Praxisbuch führt Sie in die Welt des Yin Yoga ein und verbindet dabei traditionelle Yogapraxis mit modernem Wissen über Faszien und energetische Arbeit. Die Grundlagen des Yin Yoga werden ausführlich erklärt, von den philosophischen ...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Bendis A. I. Saage - Deutschland
Kollektion
- Yoga (DE)
Zielgruppe
- Dieses Buch richtet sich zunächst an alle
- die erste Schritte im Yin Yoga machen möchten und nach einer sanften Form des Yoga suchen.
- Besonders angesprochen sind Menschen
- die bereits Yoga praktizieren und ihr Wissen über die tieferen Aspekte der Faszien- und Chakrenarbeit erweitern möchten. Das Buch eignet sich für Yogaübende
- die unter Verspannungen oder Stress leiden und nach einem ausgleichenden
- regenerativen Ansatz suchen.
- Auch Yoga-Lehrende finden hier wertvolle Inspiration für ihren Unterricht
- da das Werk sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Übungssequenzen verbindet. Die detaillierten Ausführungen zu therapeutischen Anwendungen machen es zusätzlich interessant für Menschen aus Gesundheitsberufen
- die Yoga-Elemente in ihre Arbeit integrieren möchten.
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
- aber die Bereitschaft
- sich auf einen ganzheitlichen Ansatz einzulassen
- der körperliche
- energetische und philosophische Aspekte vereint.
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Klebebindung
Anzahl Seiten
- 234