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Beschreibung
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter. Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität. Ausstattung: mit 315 Farbfotos
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Rita Trieger
Thema
- Der Mensch: Yoga
Auflage
- 8
Erscheinungsjahr
- 2013
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 176