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Buch: Ratgeber
Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
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Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: 7L2L29Z
EAN: 9783833868641
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CHF 29.50
Beschreibung
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:. Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit. Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule. Ein erhöhtes Lungenvolumen. Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats. Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte. Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Willem Wittstamm
Thema
- Der Mensch: Yoga
- Okkultismus: Allgemein
Kollektion
- GU Yoga & Pilates
Auflage
- 6
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 80