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Buch (Softcover): Ratgeber
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper | Übungen für Ungelenkige, Senioren, bei Bewegungseinschränkungen und Gelenksch
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Beschreibung
Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist. Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da. Beweglichkeit ist mehr als nur ein dehnbarer, mobiler Körper...
Spezifikationen
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