Erhältlich:Nicht auf LagerBuch (Softcover): Ratgeber
Yoga on Prescription
The Yoga4Health Social Prescribing Protocol
von Paul Fox, Heather Mason
- Unsere Artikel-Nr.
- 6Y4K2Q9
- EAN
- 9781787759756
Beschreibung
This book explores the benefits of yoga on social prescription, with details on a week-by-week programme developed by the Yoga in Healthcare Alliance (YIHA). It covers the structure of this protocol, as well as mindfulness, breathing practices and how to cultivate wellbeing and health through lifestyle medicine. The book also includes links to YouTube and to the YIHA's website to provide the reader with advice from expert teachers.
Spezifikationen
| Sprache | Englisch |
|---|---|
| Autor | Paul Fox, Heather Mason |
| Thema | Okkultismus: Allgemein |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
| Format | Buch (Softcover) |
| Anzahl Seiten | 240 |
Inhaltsverzeichnis
"Introduction. 1. The Social Prescribing Revolution. 2. Yoga on Prescription - the Yoga4Health Protocol. 3. Changing Your Mind. 4. How Breath Supports Health and Wellness. 5. The Yoga4Health Protocol. 6. Learning to Relax. 7. Reflective, Practice and Learning. 8. Your Lifelong Journey in Health and Happiness. Conclusion."
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