Yoga-Workouts für Männer

Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper. , zur Leistungssteigerung. und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen. , 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen. Ein Yoga-Buch für echte Männer. Instagram-Star Dean Pohlman. beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps. zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack. verwandeln. Der Autor ist der Gründer von „Man Flow Yoga“ - ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt. Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick:. Kompetente & knackige Einleitung. 55 intensive Yoga-Haltungen. 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts. Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan. ✓ Mit Dean Pohlmans Yoga-Workouts für Männer fühlen Sie sich in wenigen Wochen wohler, bauen Stress ab und sind muskulöser als je zuvor. Das Fitness-Buch ist auch ideal als Ergänzung zu jedem bestehenden Trainingsplan.