Zu erschöpft, um wütend zu sein

Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden - Endlich aufatmen, abgeben & aufleben

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Carola Kleinschmidt

▪Helen Heinemann

Verlag:

Kösel

Unsere-Artikel-Nr.: W6NW92Q

EAN: 9783466312153

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Beschreibung

Schluss mit dem Mama-Burn-out. Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50. 000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen. Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung, Selbstbestimmung und Lebensqualität. »Verlass dich nicht auf gesellschaftliche Hilfssysteme und politische Entscheidungen, damit es dir besser geht. Nimm dein gutes Leben selbst in die Hand. Jetzt. «

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Carola Kleinschmidt
Helen Heinemann

Erscheinungsjahr

2023

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Softcover

Anzahl Seiten