BLACKROLL Faszientraining Med Pink/Weiss

Faszienrolle

Faszientraining oder Faszienmassage: BLACKROLL hat für jeden Bedarf die passende Massagerolle parat. Mit der BLACKROLL MED haben wir eine Faszienrolle entwickelt, die deutlich weicher ist als die BLACKROLL STANDARD. Somit ist die Massagerolle nicht nur für Anfänger, sondern auch für besonders schmerzempfindliche Menschen geeignet, die das Faszientraining möglichst schonend und schmerzfrei durchführen wollen.

Das weichere Material der BLACKROLL MED (20 Prozent weicher als die BLACKROLL STANDARD) bietet einen grossen Vorteil für Anfänger, aber auch für Menschen, die äusserst schmerzempfindlich sind. Aufgrund der geringeren Härte ist die Faszienmassage mit der BLACKROLL MED deutlich angenehmer als mit der BLACKROLL STANDARD. Im Gegensatz zur BLACKROLL STANDARD übt das weiche, umweltfreundliche Material der BLACKROLL MED einen ausgesprochen sanften Druck auf das Gewebe aus. Die Massage ist dadurch weniger intensiv, die Muskeln werden besonders schonend massiert. Aus diesem Grund ist die BLACKROLL MED auch für den schonenden Einsatz im therapeutischen Bereich besonders geeignet.

Da die BLACKROLL MED deutlich weicher ist als die BLACKROLL STANDARD, ist die Selbstbehandlung auch einfacher. Faszienverklebungen kannst du mit der BLACKROLL MED ebenso schonend lösen wie Verspannungen, um die Beweglichkeit und das Leistungsvermögen deiner Muskeln zu verbessern. Wenn Sie die Selbstmassage regelmässig durchführen, können Fehlbelastungen reguliert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Durch den gezielten Einsatz der Rolle regen Sie die Regeneration Ihrer Muskeln an, sodass Verspannungen und Faszienverklebungen gar nicht erst entstehen können.

Wie bei allen Faszienrollen von BLACKROLL können Sie auch die Intensität der Behandlung mit der BLACKROLL MED variieren: Spielen Sie mit Ihrem Körpergewicht, um die Massage etwas stärker oder weniger intensiv durchzuführen. Die Übungen mit der BLACKROLL MED sind nicht nur unglaublich einfach und effektiv – sie machen auch Spass. Das Training nimmt nur wenige Minuten täglich in Anspruch, sodass Sie die Massagerolle zwischendurch nutzen können. Eine korrekte Ausführung der Übungen sollte dabei stets im Vordergrund stehen, um die Muskeln nicht zu verletzen. Die positive Wirkung der Selbstmassage ist schon nach wenigen Anwendungen spürbar. Durch die Faszienmassage wird die Durchblutung des Gewebes angeregt, sodass Ihre Muskeln deutlich entspannter sind. Fehlbelastungen werden ausgeglichen. Ausserdem können Sie die Beweglichkeit Ihrer Muskulatur verbessern. Um das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, können Sie die BLACKROLL MED sowohl auf dem Boden und an der Wand als auch auf dem Tisch verwenden, um Ihre Muskeln mit sanften Bewegungen zu massieren. Da die BLACKROLL MED weicher als die BLACKROLL STANDARD ist, sollten Sie auf der Rolle keine Balance-Übungen im Stehen durchführen. Ausserdem empfehlen wir die BLACKROLL MED nur bis 75 kg Körpergewicht. .

Wer empfindlich oder besonders schlank ist, trifft mit unserer BLACKROLL MED eine hervorragende Wahl. Die Faszienrolle ist weicher als andere BLACKROLL Rollen, wodurch die Massage angenehmer ist. Wenn Sie eine grössere Rolle suchen, mit der Sie den gesamten Rücken behandeln können, sollten Sie auf die BLACKROLL MED 45 zurückgreifen. Diese ist 15 cm länger als die 30 cm lange BLACKROLL MED.