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Audio-CD: Ratgeber
Achtsames Selbstmitgefühl
Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
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Beschreibung
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Fr...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Kristin Neff
- Christopher Germer
- Britta Hölzel
Erscheinungsjahr
- 2012
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Audio-CD
Dauer
- 2 Stunden