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Hörbuch (Audiodatei): Ratgeber
Das kleine Hör-Buch vom Innehalten
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
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Verlag:
Penguin Random House Unsere-Artikel-Nr.: LEY8638
EAN: 9783837146202
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Beschreibung
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Karin Weingart
- Daniela Hoffmann
- Danielle Marchant
Thema
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Kollektion
- Das kleine Buch
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Hörbuch (Audiodatei)
Detailformat
- MP3
Dauer
- 1 Stunden