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Audio-CD: Ratgeber

Gesund durch Meditation

Achtsamkeit in der Praxis | Ein Hörbuch zur Selbstheilung mit der MBSR-Methode: welche Meditationsübungen Sie in den Alltag integrieren können

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Verlag:
Argon
Artikel-Nr.: G89Z9KP
EAN: 9783839880524
Hörproben
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Zustellung: Di, 24.12.2024
Versand: Kostenlos
CHF 26.71
Beschreibung
Achtsamkeit - für einen Neuanfang im Leben In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen
  • Stressbewältigung
  • Yoga als Training
  • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Auflage:
  • 3
Erscheinungsdatum:
  • 25.09.2014
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Dauer:
  • 3 Std.
Abmessung:
  • 14 cm (Höhe)
  • 12 cm (Breite)
Gewicht:
  • 62 g