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Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie für Dummies Hörbuch
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Beschreibung
Leiden Sie unter Ängsten, Störungen oder Abhängigkeiten. Das muss nicht sein. Lernen Sie mit diesem Hörbuch die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie kennen und befreiern Sie sich von negativen Gedanken. Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Sie negative Gedanken in Angriff nehmen, Ihr Bewusstsein trainieren und mehr Selbstwertgefühl entwickeln. Mit einer neuen Sicht der Dinge werden Sie sich schon bald besser fühlen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Rhena Branch
- Rob Willson
Thema
- Psychologie: Allgemein
- Ratgeber: Psychologie
Kollektion
- ... für Dummies
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2012
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Audio-CD
Dauer
- 1 Stunden
