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Audio-CD: Ratgeber
Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene
Mit spezieller Anti-Stress-Musik
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Verlag:
Neptun Media Unsere-Artikel-Nr.: 944QWKG
EAN: 9783957663139
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Zustellung: Do, 16.07.2026
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CHF 21.90
Beschreibung
Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Claus Petschmann
- Frank Herrlinger
Thema
- Der Mensch: Fitness & Ernährung
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Audio-CD
Detailformat
- CD
Dauer
- 1 Stunden