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Wege in den Schlaf * Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Zuhören / Mitmachen / Einschlafen
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
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Beschreibung
Wege in den Schlaf Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf Zuhören / Mitmachen / Einschlafen: Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Irina Scholz
- minddrops
- Irina minddrops
Erscheinungsjahr
- 2016
Format
- Hörbuch (Audiodatei)
Detailformat
- MP3