Beschreibung
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines. Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen. Mit ihrem „Bikini-Body-Guide“ hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert. „Meine Mission. Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden. “ · Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten · Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Susanne Schmidt-Wussow
- Kayla Itsines
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2017
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 400