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Buch (Softcover): Ratgeber
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Beschreibung
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät. Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Traineri...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Gabi Fastner
Thema
- Der Mensch: Fitness & Workout
Kollektion
- 50 Workouts
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 144