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Buch (Softcover): Ratgeber
Bandscheiben-Akut-Training
Rückenschmerzen lindern – Schnelle Selbsthilfe bei akuten und chronischen Beschwerden
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Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: NL8794P
EAN: 9783833889103
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Zustellung: Mo, 06.07.2026
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Beschreibung
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Ingo Froböse
Kollektion
- GU Ratgeber Gesundheit
Auflage
- 5
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 128