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Buch (Hardcover): Ratgeber

Bewusst schlafen und träumen

5 kraftvolle Praktiken, um Stress und Trauma zu verarbeiten

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Artikel-Nr.: N7L38YY
EAN: 9783949458460
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Zustellung: Do, 05.12.2024
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Beschreibung
Kämpfen Sie mit unruhigen Nächten. Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress- und traumabedingten Schlafstörungen zu heilen und besser zu schlafen. Inspiriert von seiner Arbeit mit Militärveteranen, ...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Stressbewältigung
  • Umgang mit Schlafbeschwerden
  • Achtsamkeit
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 20.09.2022
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Seiten:
  • 272
Abmessung:
  • 21 cm (Höhe)
  • 13 cm (Breite)
  • 2 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 550 g