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Buch (Softcover): Ratgeber
Blutzucker runter in 4 Wochen
Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten
Verlag:
humboldt Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 5R7GGN7
EAN: 9783842631847
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Beschreibung
Blutzucker zu hoch. Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere Unterstützung oder Informationen, wie das am besten gelingt, bleiben meist aus. Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem Ratgeber an: Sie erklärt die Stoffwechselzusammenhänge, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, zeigt, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel versteckten Zucker enthalten oder vermieden werden sollten. Ihre Leserinnen und Leser erfahren, mit welchen einfachen und effektiven Schritten sie ihren Blutzucker in 4 Wochen senken können. Dazu gibt es 60 blutzuckergesunde Rezepte - damit es hoffentlich schon beim nächsten Arztbesuch wieder ein Daumenhoch vom Mediziner gibt.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Dipl. Oec. Troph. Cora Wetzstein
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 192