Cholesterin & Co

Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern. Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht. Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:. Cholesterinsenkung. mediterrane Ernährung. mehr Bewegung. weniger Stress. gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden. Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden. „Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%. Werden Sie aktiv - Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken. Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung. Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung.