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Buch (Softcover): Ratgeber
Cholesterinarm kochen
150 abwechslungsreiche Rezepte für bewussten Genuss im Alltag - einfach, lecker und mit praktischem 14-Tage-Ernährungsplan
Verlag:
Bookmundo Unsere-Artikel-Nr.: 99L83RQ
EAN: 9789403714974
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Zustellung: Do, 24.09.2026
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CHF 26.92
Beschreibung
Cholesterinarm kochen - aber was kommt dann eigentlich auf den Teller. Immer nur Salat. Weniger Geschmack. Ständig dieselben Gerichte. Cholesterinarm kochen bringt mit 150 abwechslungsreichen Rezepten neue Ideen in die Küche. Vom Frühstück bis zum Abendessen, von warmen Hauptgerichten über Suppen und Salate bis zu Snacks und Desserts findest du eine große Auswahl für jeden Tag. Freue dich auf vegetarische Lasagne mit Spinat, Pasta mit Linsen und Feta an würziger Tomatensoße, Lachsspieße mit Tomaten-Fenchel-Salsa, Pizza mit Oliven und Thunfisch oder einen saftigen Black-Bean-Cheeseburger. Gerichte, die zeigen, wie vielfältig eine bewusste Küche sein kann. Ein kompakter Ratgeberteil vermittelt grundlegendes Wissen rund um Cholesterin und die Auswahl geeigneter Lebensmittel. So fällt es leichter, bewusste Entscheidungen zu treffen und die eigene Ernährung Schritt für Schritt neu auszurichten. Der praktische 14-Tage-Ernährungsplan hilft beim Einstieg, bringt Abwechslung in die Woche und nimmt dir die tägliche Frage ab: Was koche ich heute. Für alle, die cholesterinarm kochen möchten und sich eine Küche wünschen, die zu ihrem Alltag passt und richtig gut schmeckt.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Hermine Krämer
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 184