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Buch (Softcover): Ratgeber
Complete Guide to TRX Suspension Training
Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: P2LR946
EAN: 9781718213869
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Beschreibung
Elevate your workouts with a proven method that builds strength, stability, core power, flexibility, and balance. Featuring 100 exercises, 40 variations, and 24 programs with vivid visuals, it equips you with progress assessments, injury prevention techniques, and dynamic routines to break away from repetitive gym sessions.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Jay Dawes
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 216