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Core Training Anatomie
Der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
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Beschreibung
Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht 'unter die Haut', um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Abigail Ellsworth
Thema
- Vorklinische Medizin: Anatomie
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Fitness & Ernährung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2012
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 160