Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

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Ursula Eder

▪Franz J. Sperlich

Verlag:

Gräfe und Unzer

Unsere-Artikel-Nr.: KZY32V6

EAN: 9783833870880

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Beschreibung

Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus,. der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus. , dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Ursula Eder
Franz J. Sperlich

Thema

Der Mensch: Medizin & Gesundheit
Heilverfahren: Allgemein

Kollektion

GU Gesundheit

Auflage

Erscheinungsjahr

2019

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten