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Buch (Softcover): Sachbuch
Das Schlaf-gut-Buch
Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
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Beschreibung
Endlich wieder gut schlafen. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun. Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung. Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch ...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Ulrich Strunz
Thema
- Medizin: Allgemein
- Spezialmedizin: Schlafstörungen
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Stressbewältigung
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 224
