Endlich wieder gut schlafen. Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun. Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung. Er...

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Ulrich Strunz
Herbert Schäfer

Thema

Medizin: Allgemein
Spezialmedizin: Schlafstörungen
Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Stressbewältigung
Körper & Geist: Meditation & Visualisierung

Erscheinungsjahr

2018

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Hörbuch (Audiodatei)

Detailformat

Dauer

7 Stunden