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Buch (Hardcover): Ratgeber
Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
Einfach abnehmen ohne Diät, mit den Tipps des Stars aus "Ewige Helden"
Verlag:
SÜdwest Unsere-Artikel-Nr.: 4QY2NW4
EAN: 9783517094212
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Beschreibung
Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben. Ausstattung: ca. 80 farbige Fotos und Abbildungen
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Matthias Steiner
Thema
- Autobiografien: Sport
- Sport: Psychologie
- Leichtathletik: Gewichtheben
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Fitness & Ernährung
Auflage
- 8
Erscheinungsjahr
- 2015
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 192