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Buch (Softcover): Ratgeber
Der Energiekompass
Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Verlag:
Bastei Lübbe Verlag Unsere-Artikel-Nr.: D3W2Z2Q
EAN: 9783404060078
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Beschreibung
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Dr. Matthias Marquardt
Thema
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Männergesundheit, Chronische Krankheiten, Besondere Ernährung
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 320