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Buch (Softcover): Ratgeber
Der große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
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Verlag:
Verlag Herder Unsere-Artikel-Nr.: E9KZL3V
EAN: 9783451068539
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Zustellung: Mo, 27.07.2026
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Beschreibung
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Gerd Schnack
Thema
- Der Mensch: Stressbewältigung
Kollektion
- Herder Spektrum
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2016
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 184