Die Rückenlüge

Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark | Rückenschmerzen begegnen mit @criticalphysio

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Robin Nürnberg

Verlag:

Edition Michael Fischer

Unsere-Artikel-Nr.: QEZZ8EW

EAN: 9783745920895

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CHF 25.58

Beschreibung

Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in der Freizeit oder Arbeit, häufig hören wir Sätze wie: Schone deinen Rücken. Hebe keine schweren Gewichte. Joggen ist ungesund für die Rückenmuskulatur. Doch hättest du gedacht, dass diese Alltagsweisheiten falsch sind. In seinem ganzheitlichen Rückenbuch räumt der erfahrene Physiotherapeut Robin Nürnberg mit genau solchen Mythen auf. Er erklärt, wie du deine Schmerzen besser verstehen. lernst und was auch scheinbar unabhängige Organe wie der Darm mit Rückenbeschwerden zu tun haben. können. Auch bietet er Soforthilfe bei akuten Erkrankungen. und stellt nachhaltige Lösungsansätze bei anhaltenden Rückenschmerzen. vor. Praktische Übungen und fundiertes Wissen helfen, Rückenleiden zu lindern und künftigen Schmerzen vorzubeugen. - ganz gleich, ob du deinen Rücken nach einer Verletzung oder Operation rehabilitieren möchtest oder deine Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchtest. Dieses Handbuch bietet dir alle Werkzeuge für eine belastbare, gesunde Körperrückseite. Du wirst erstaunt sein, wie viele Glaubenssätze zur Rückengesundheit veraltet sind und was du selbst alles für einen schmerzfreien Rücken tun kannst - ganz nach dem Motto des Autors: Deine Diagnose ist nicht dein Schicksal.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Robin Nürnberg

Auflage

Erscheinungsjahr

2024

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten