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Buch (Softcover): Ratgeber
Die S.K.A.L.-Methode
In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!
Verlag:
Books on Demand Unsere-Artikel-Nr.: NRP5PP2
EAN: 9783753477909
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Beschreibung
Die S. K. A. L. -Methode In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle. Kein Problem. Einfach die S. K. A. L. -Methode praktizieren. Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck. Interessiert. Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S. K. A. L. -Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L. E. B. E. N. -Tempel Keywords: Die S. K. A. L. -Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Gottfried Eckert
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 48