Müdigkeit. Wie weggeblasen. "Ich könnte Bäume ausreißen. " Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt. Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Buch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität. Wer das komplexe menschliche Energiesystem aus Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen Mitspielern besser versteht, der erkennt seine persönlichen Energiefresser und kann sie leicht beseitigen. Befreien Sie sich von der Müdigkeit und genießen Sie ein energiegeladenes Leben.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Libby Weaver

Thema

Der Mensch: Frauengesundheit, Stressbewältigung, Fitness & Ernährung
Ratgeber: Achtsamkeit

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Auflage

Erscheinungsjahr

2018

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Hardcover)

Anzahl Seiten