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Buch (Softcover): Ratgeber
Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte
Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
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Verlag:
Riva Unsere-Artikel-Nr.: LP4ZLG3
EAN: 9783742312211
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Zustellung: Mo, 13.07.2026
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CHF 24.90
Beschreibung
Keine Zeit für Sport. Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr. In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts. , für die du nur das eigene Körpergewicht. und 10 Minuten Zeit. brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine. oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Fabien Leblond
Thema
- Der Mensch: Fitness & Workout
Kollektion
- Express-Workouts
Erscheinungsjahr
- 2020
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 240