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Buch (Softcover): Ratgeber
Feeling fresh
Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen
Verlag:
Bastei Lübbe Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 4NL8E46
EAN: 9783431070262
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Beschreibung
"Frostbeulen" aufgepasst:. Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden. Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Barbara Neeb
- Andrea Bianchi
Thema
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Männergesundheit, Yoga
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Heilverfahren: Naturtherapie
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 192