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Buch (Softcover): Ratgeber
Foundational Strength
The Basics for Starting Training
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: D97V9DE
EAN: 9781718216013
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Beschreibung
Learn how to lift safely and effectively with this step-by-step guide, perfect for beginners. Discover the core principles of strength training, follow clear photo tutorials, and get expert advice on avoiding common mistakes with the four essential lifts.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- John Flagg
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 272